Hvordan slutte med pengespill
Pål Fylling Helland, Psykolog, Blå Kors Senter lest 4.9K ganger
Del denne siden på din nettside:
Å slutte å spille handler om å bestemme seg, selv om man ikke er helt sikker.
Nederst på siden er det link til en selvhjelpsguide som du kan laste ned. Ikke nøl med å ta kontakt dersom du ønsker å snakke med noen om å slutte med spill.
Tips fra andre som har sluttet:
"Jeg sa opp spillkontoene og byttet e-postadresse."
"Det hjalp å fortelle folk rundt meg om problemene det ga meg støtte å vite at noen visste."
"Jeg hadde brukt så mye tid på poker da jeg sluttet ble det mye dødtid. Jeg begynte å trene med kompisene mine igjen. Det hjalp å ha noe annet å tenke på."
"Det var en lettelse å få oversikt over gjelden jeg grudde meg noe jævlig til å få sannheten i trynet. Jeg fikk hjelp til å lage en nedbetalingsplan. Nå tenker jeg bare på det jeg skal betale hver måned, og det vet jeg at jeg klarer."